30 Apr 2019 08:33
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<h1>Busca Inédita Indica Que 71% Dos Torcedores Brasileiros Retomam A Segurança Pela Seleção</h1>
<p>Elas cuidam dos filhos, trabalham, administram a moradia e ainda acham tempo pra malhar e esculpir o corpo. Não à toa, ganharam milhares de seguidores na internet em procura de suas informações de alimentação, exercícios e organização. Micheline Masiole é mãe de Cid, Téo e Édi. Autointitulada mamãe 100% fitness, com 38 1000 seguidores no Instagram, a jornalista e empresária Micheline Masiole tem três filhos: Cid, oito anos, Téo, 6, e Édi, 2. Somando o peso das três gestações, engordou 87 quilos!</p>
<p>E eliminou todos. Mais: hoje exibe uma muito bom barriga tanquinho. Como Busca Eleitoral Com 2.000 Pessoas Aponta O Voto De 146 Milhões Tinha vinte e cinco anos quando engravidei a primeira vez. Ganhei 30 quilos e demorei um ano pra entrar aos cinquenta e seis quilos. Aí veio o segundo filho e a história se repetiu: mais 32 quilos.” Foi durante a amamentação de Téo que Micheline resolveu se remexer. “ Cinco Maiores Erros Na Hora De Traçar Sua Estratégia De Marketing uma vez por semana e insisti muito pra alcançar amar.” Em um ano, reduziu o peso e modificou o organismo.</p>
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<li>Date: 3 de setembro de 2013</li>
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<p>Pegou amo pelo exercício e malhou durante toda a terceira gravidez. Apesar dos 25 quilos ganhos, foi menos difícil entrar em forma desta vez. Conciliar trabalho, residência e família é puxado, contudo vale a pena. “Levanto às cinco da manhã para preparar minhas marmitas de comida saudável. Fico com as moças, acompanho a lição, dou banho, almoçamos juntos, levo pra a instituição de ensino.</p>
<p>Serviço um tanto em casa e outro pela organização, que é perto. Como tenho horário flexível, consigo fixar o treino“, conta. Os fedelhos assim como entraram na onda: comem frutas, legumes e verduras numa legal e praticam esportes. Como O Closed-loop Marketing Funciona o maridão se deu bem. “Com a modificação de hábitos, ele perdeu quinze quilos.” Segredo?</p>
<p>“Na verdade, é interesse, é organização. Você necessita pretender muito. Eloiza é mãe de Igor e Ítalo. Erika é mãe de Lucca. A rotina da empresária Erika Alk ficou ainda mais agitada com sua entrada no Instagram, há um ano. Com corpão de modelo fitness (aliás, hoje ela assim como atua nessa área) e tuas sugestões de alimentação e musculação, ela vem conquistando ainda mais seguidores: mais de 122 1000!</p>
<p>Nem sequer então abre mão dos cuidados com Lucca, 4 anos. “Acordo e vou pra academia. Depois fico com meu filho, brincamos, almoçamos juntos e o levo para a universidade. À tarde, me assunto no serviço, ainda que o dia todo esteja conectada ao smartphone, resolvendo o que é possível.</p>
<p>E me organizo para conservar a dieta equilibrada e malhar cinco vezes por semana”, conta. A energia, garante, vem dos bons hábitos que cultiva. “Como bem e isso dá o superior pique: me sinto mais do que nunca! ” É claro que o corpo torneado e a barriga definidíssima não surgiram da noite pro dia. Erika malha desde os 20 anos e hoje colhe os resultados, virando uma referência pra todas nós, com filhos ou não. “Depois que me tornei mãe, a existência ficou mais corrida, no entanto também mais prazerosa.</p>